三七花泡水喝的功效和作用 有哪些禁忌

三七花，是我国著名的中草药材，被称为药材库中的“蒲公英”，因为它的外形与蒲公英特别的相似，外形似球状，伞状。三七花花色一般呈淡绿色，不仅本身有很大的价值，外观颜色上也很让人赏心悦目。接下来，我们就来看看三七花的功效与作用吧。

三七花的功效与作用

1.降低我们的血压。三七花里富含丰富的花青素，尤其是它的花蕾，心肌的血液循环跟不上，三七花促进人体内的物质交换，长期的食用对我们的血压有稳定作用。

2.止血化瘀的作用。三七花是我们目前国内很多止血类的药品所纳入的成分，它所含有的特殊成分可以增加血小板的数量，从而达到止血的目的。

3.治疗长期的头晕眼花等现象。三七花与人参所含的活性物质应该是不相上下的，长期用来泡茶喝是对我们的大脑很有帮助的。

4.抗癌细胞的病变。加快我们的心跳频率，提高我们对氧的吸收，增强有氧运动，对抑制癌细胞病变是有很大的帮助的。

5.清肝去火，对肾有很大的保健作用。有效的降低我们血浆中胆固醇的含量，让我们得肾上腺系统更好的运行，抗肝硬化，消除炎症。

6.具有美容养颜的作用。三七花里有活性物质，抗衰老的物质，对于去黑色素有很大的效果，长期泡水喝可以起到美白祛斑的效果。

7.疏通我们的心脑血管系统，由于毛细血管内壁是非常的薄，每天能够进出的物质特别的少，三七花茶能够起到一个疏通脉络的作用，从而稳定我们的心脑血管系统。

三七花的吃法

1.三七花日常用水泡之功效非常好

取3到7朵三七花放好备用，将水至沸腾后，把三七花放入，有淡淡的清香味益处的时候是最佳的饮用时间，闻着香味类似于薄荷，十分的醒脑。三七花泡水喝，夏天清热解毒，去除肝火。尤其是常常无法走动的人群，经常喝一杯三七花茶，防止血压的升高的同时可以美容，瘦身。其次，具有很好的安眠作用，常常心神不宁，心气浮躁，半夜经常失眠的。需要三七花来安神，提提神了。

2.三七花用于吃火锅的食材

在做火锅的底料的时候加入三七花可以起到提味的作用，同时，吃火锅的时候也可以加入三七花，不油不腻，中和火锅，口感丝滑。

三七花泡水的三大禁忌

第一：身体虚寒的患者慎用

专家建议，如果是身体属于虚寒体质的人群，在选择服用三七花泡水的时候一定要特别注意，应该建议不用，如果一定要使用，那么一定要注意观察患者的身体情况。这是因为三七花的药性属于寒凉，对于虚寒症状具有加重的作用。如果不适合服用，那么身体就会出现感冒以及流鼻涕等等副作用。三七花不适合身体虚寒的人群食用，以免诱发更加严重的病情，同时也会加重身体不适。最好要注意。

第二：月经期间最好不要服用

女性在月经期间最好不要服用凉性的食物或者是药物，而三七花则刚好是凉性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易导致女性出现月经量增加的情况。不过，如果是女性出现了血瘀型月经不调的情况，服用三七花或者是将三七花泡水喝，能够很好的调理月经。三七花不适合女性经期食用，以免导致血量增加或者是月经不调的情况出现哦。

第三：风寒感冒期间最好不要服用

如果是身体出现了风寒感冒的情况，那么最好不要服用三七花，否则不仅不能够促进身体健康，反而会加重感冒的程度。风寒感冒不适合饮用，以免导致更加严重的感冒症状。